Как употреблять овсяные хлопья. Храните этот продукт только в сухом месте в герметичной упаковке, поскольку овсяные хлопья легко впитывают влагу и тогда быстро портятся. Никогда не мойте хлопья перед приготовлением, иначе блюдо получится невкусным. Прежде чем отправить их в кастрюлю, просмотрите, удалив твердые неочищенные зёрна. Овсяную кашу полезно есть утром - зёрна овсянки превосходно очищают кишечник. Только готовить её лучше на воде, без всяких добавок в виде мёда, фруктов и орехов.